Benitas Reise

Über mich...

Ich bin eine Fackel heller Energie und ein Liebhaber des Sonnenuntergangs und des frischen Pestos. Mit 2+ Jahren Erfahrung und mehr als 1000 Seemeilen in der Nähe von Küstengewässern sowie mit meinem USCG -Meister 100 Tonnen fühle ich mich wirklich eins mit dem Ozean und habe mich dorthin ergeben, wo die Wellen mich führen. Ich stamme aus der ganzen Karibik mit Familienwurzeln auf mehreren Inseln von Kuba bis Trinidad und betrachte mich als "Ihre lokale Insel Entdeckerin" von Essen, Spaß, Kultur und natürlich Wellen.

Ich werde in der Küche lebendig und habe die beste Zeit, Kunst in der Galeere zu machen. Mit über 5 Jahren in der kulinarischen und Restaurantbranche bin ich mit verschiedenen Diäten und Allergien gut vertraut und glaube, dass Sie sich immer besser fühlen sollten. "Es war immer mein Nervenkitzel und etwas, auf das ich mich bei der Zubereitung köstlicher Essen freue, dass die Gäste tanzen, wenn sie essen".

Das Aufstehen der Bewegung des Ozeans und des Lichts der Sonne ist immer etwas, was ich für den Rest meines Lebens tun möchte. Ich bin ein zertifizierter Yoga- und Pilates -Ausbilder und glaube, dass Gesundheit wirklich Wohlstand ist. Ich bin begeistert davon, den Geist im Inneren zu füttern und fast jede Sekunde meines Lebens Spaß zu haben. Deshalb finden Sie mich wahrscheinlich um 6 Uhr morgens im Gebet und in der Meditation, um 3 Stunden später das Boot abzugeben.

Wann begann Ihre Reise der Achtsamkeit?

Ich begann meine Achtsamkeitsreise in der High School, als meine High School Yoga -Kurse anbot. Es brachte mich an einen aufregenden Ort in meinem jungen Erwachsenenleben, stellte mich vielen Freunden vor, die ich bis heute habe, und brachte mein Leben insgesamt einen großen Frieden und eine ruhige Energie.

Ich fing dann an, während des College Yoga zu unterrichten, und bot Kurse im örtlichen Park in Brooklyn an, wo ich lebte, was meine Liebe, andere zu führen und anderen zu helfen, den Frieden zu finden, den ich gefunden habe, erweckte.

Was ist in Ihrem Jugend -Wellness- und Segelprogramm enthalten? Was hat Sie dazu motiviert, dies zu beginnen?

In meinem Wellness- und Segelprogramm ist eine Einführung in das Kochen, die Praxis des Atmens und die Grundlagen des grundlegenden Segels enthalten. Wir möchten Kinder durch Atmen- und Dehnungstechniken führen, wenn sie mit gemischten und widersprüchlichen Emotionen gefüllt sind. Wir gehen mit den Kindern durch einfache Rezepte und Snacks und lassen sie für die Zeit auf dem Ozean vorbereiten, wobei bestimmte Segelmanöver und Regeln und Vorschriften der Boots- und Meeresindustrie verstanden werden.

Wenn Sie einen Zauberstab hätten, würden Sie ...

Ich würde allen auf der ganzen Welt die gleiche Chance geben.

Was sind deine Hobbies?

Meine Hobbys sind schwimmen, radeln, frisches Pesto machen, nach dem Schwimmen, dem Tanzen unter dem Sonnenuntergang und dem Gespräch mit meinen Eltern und ihnen sagen, dass ich sie liebe.

Deine Rituale ...

Ich und mein zukünftiger Verlobter glauben an die Kraft des Gebets und der Meditation, so dass wir das beim Aufstehen am Morgen ungefähr 30 Minuten lang tun. Anschließend springen wir in unsere 45 -minütige Übung und springen dann in den Ozean für ein Morgenschwimmen.

Am Abend zünde ich meinen Weihrauch an, singe und meditiere mehr, während die Sonne untergeht. Jeden Tag ist ein neuer Tag und mein Zeitplan ist immer hektisch, aber dies ist ein Zeitplan, der immer gleich bleibt.