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BuDhaScience™ - Die Perfekte Kombination

BuDhaScience™ ist ein Konzept, das moderne Wissenschaft nutzt, um die Wirkungen und Vorteile der kontemplativen Praxis zu validieren.

Durch präzise Sprache können wir definieren, dass Wissenschaft eine systematische Methode ist, die Wissen in Form von überprüfbarer Erklärungen organisiert. Und mit präziser Sprache können wir auch sagen, dass die Definition der kontemplativen Praxis darin besteht, dass es sich um eine in sich geschlossene Übung handelt, die die Entwicklung unserer Erleuchtung und unseres Wohlbefindens durch Meditationsphasen fördert.

Bis vor kurzem schienen Wissenschaft und kontemplative Praxis im Widerspruch zueinander zu stehen. Jeder bekennt sich auf ihre jeweiligen Vorteile, während sie die Wirksamkeit der anderen abbauen. Heute ist stimmt das nicht mehr. Die Wissenschaft, die sich einst von jahrhundertelanger Beobachtung und Kontemplation abgewandt hat, testet nun konkret, warum diese alten kontemplativen Praktiken funktionieren. Die Wissenschaft bestätigt nun die Prinzipien, der alten kontemplativen Praktiken. Mit anderen Worten: Die Wissenschaft kann die Auswirkungen der kontemplativen Praxis verfolgen, aufzeichnen, prüfen und validieren.

 Wissenschaft und kontemplative Praxis sind nun zusammengekommen, um in BuDhaScience™ Seite an Seite zu arbeiten.

Die modernen Wissenschaftszweige, die sich heute mit Gehirngesundheit befassen, Neurowissenschaften, kognitive Psychologie, klinische Psychologie und Psychiatrie, haben kürzlich einen Quantensprung im Verständnis der Funktionsweise des Gehirns gemacht. Engagierte Wissenschaftler, die das Gehirn untersuchen, haben neue bildgebende Verfahren eingesetzt, um das Gehirn zu kartieren und Zusammenhänge zu erkennen, die durch unsere Gedanken und Handlungen entstehen. Die Wissenschaft hat bestätigt, dass diese Verbindungen stärker und dauerhafter sind, wenn das Gehirn gesund und in einem ruhigen Zustand ist.
Meditation wird heute eingesetzt, um das alternde oder durch physische und psychische Trauma beschädigte Gehirne zu erhalten, zu heilen und zu vernetzten. Die westliche Medizin begrüßt nach und nach kontemplative Praxisstechniken und führt sie in Krankenhäusern ein. Ärzte behandeln Patienten, die an aggressiven lebensbedrohlichen Erkrankungen leiden, indem sie die neuesten Behandlungen mit Techniken ergänzen, die den Patienten durch verschiedene, auf kontemplativer Praxis basierende Methoden beibringen, mit Schmerzen umzugehen und ihre Erkrankungen zu akzeptieren. Klangheilung, Aromatherapie, Massage, Fokusübungen, Tiefschlaf- und Entspannungsmethoden, gehören nicht mehr ins Spa oder Ashram.
Wenn Sie mehr über kontemplative Praxis und ihre Vorteile wissen möchten, sind diese Links hilfreich:

Das Wiley -Netzwerk in der kontemplativen Praxis

Meditation ausführlich

Das Chopra -Zentrum

Wenn die Wissenschaft Achtsamkeit erfüllt

Achtsamkeit profitiert