Es ist das Ende Ihres Tages. Du bist ein Krieger des Lichts. Du hast es geschafft. Jetzt müssen Sie in Dankbarkeit verweilen. Beginnen Sie Ihr Dankbarkeitsritual, indem Sie jedes Ihrer AWB® abstreifen und über die Geschenke nachdenken, die Sie heute erhalten haben.

Selbst widersprüchliche Ereignisse, Dinge, die nicht so gelaufen sind, wie Sie es sich vorgestellt haben ... betrachten Sie sie als Lernerfahrungen. Denken Sie an das Serenity Prayer: (Gott) Gib mir das Wissen, die Dinge zu akzeptieren, die ich nicht ändern kann, den Mut, die Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.

Thich Nhat Hanh, der buddhistische Mönch, der alles über "Engaged Buddhism" geschrieben hat, lehrt uns, dass alles miteinander verbunden ist und dass es am wichtigsten ist, für alles dankbar zu sein, um mit täglicher Freude zu leben.

Oprah Winfrey glaubt fest an die Kraft der Dankbarkeit. Und selbst Elon Musk erkennt, dass ein einfaches Dankeschön den Verlauf des Lebens eines Menschen verändern kann.

Seien Sie also dankbar. Jeden Tag, jeden Moment, aber besonders nachts, damit Sie sich zurückziehen und ausruhen können mit dem Wissen, dass Ihre letzten bewussten Gedanken vor dem Schlafengehen die der Dankbarkeit sind.